„mens sana“ kommt aus dem Lateinischen und bedeutet “gesunder Geist“. Gemeint ist damit, dass wir um einen gesunden Geist in einem gesunden Körper beten sollen.
Wir leben in einer Zeit, in der es möglich ist, ein sehr hohes Alter zu erreichen. Die Grundlage dafür, dass wir dieses hohe Alter aktiv erleben und genießen können, sind nicht nur die geistige und körperliche Gesundheit, sondern vor allem auch soziale Kontakte, das Erleben von Gemeinschaft.
Jeder Mensch ist für seine Gesundheit bis zu einem gewissen Grad selbst verantwortlich, jede und jeder kann sie durch sinnvolles Verhalten positiv beeinflussen: ausgewogene Ernährung, genügend und regelmäßige Bewegung sichern Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit.
Mindestens ebenso wichtig ist es, geistig auf Trab zu bleiben, viele soziale Kontakte zu pflegen und aktiv am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen. Wer sich so verwirklicht, hat ein positives Lebensgefühl und damit gute Voraussetzungen, um gesund, selbstständig und zufrieden alt zu werden.
Die Gemeinde Altach ermutigt ihre Einwohnerinnen und Einwohner, sich körperlich und geistig fit zu halten. Das Programm « mensana Altach.aktiv » bietet sowohl Anregung für Geist, Körper und Seele als auch Geselligkeit.
