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Volles Haus beim Rückenfit: Erfolgreicher Auftakt in Altach
Mit einem bestens gefüllten Kleinen Saal im Veranstaltungszentrum KOM ist die Rückenfit-Reihe am Donnerstag, dem 11. Juni 2026 erfolgreich gestartet. Rund 25 Teilnehmerinnen und Teilnehmer nutzten die Gelegenheit, mit diesem Training aktiv etwas für ihre Gesundheit zu tun.
Die Kooperation zwischen Vorarlberg >> bewegt und der Gemeinde Altach zeigte bereits beim Auftakt volle Wirkung: Das große Interesse unterstreicht den Bedarf an einfachen, alltagsnahen Bewegungsangeboten, die gezielt die Rückengesundheit stärken. Unter fachkundiger Anleitung standen Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entlastung der Wirbelsäule im Mittelpunkt. Ein ideales Training für Einsteigerinnen und Einsteiger ebenso wie für Fortgeschrittene.
Vier weitere Termine folgen
Wer den Auftakt verpasst hat oder weiterhin aktiv bleiben möchte, hat noch vier weitere Gelegenheiten, teilzunehmen. Die Rückenfit-Einheiten finden jeweils donnerstags im KOM (Kleiner Saal) statt:
- 18. Juni
- 25. Juni
- 2. Juli
- 9. Juli
Uhrzeit: jeweils von 18.30 bis 19.30 Uhr
Einfach vorbeikommen und mitmachen
Das Training ist bewusst niederschwellig gestaltet und richtet sich an alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Die Gemeinde Altach und Vorarlberg >> bewegt freuen sich auf weitere motivierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer bei den kommenden Terminen. Gemeinsam in Bewegung bleiben – für einen gesunden Rücken und mehr Lebensqualität im Alltag!
