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Sommerliche Trainingseinheiten in Altach
Der Sportausschuss der Gemeinde Altach lädt während der Sommerferien immer samstags alle Yoga-Begeisterten zu einer besonderen Aktivität ein: Yoga-Core mit Nicole Schaljo. In der 60-minütigen Einheit werden Körper und Geist auch heuer wieder in Einklang gebracht.
Die erfahrene Yogalehrerin Nicole Schaljo hat ein abwechslungsreiches Programm zusammengestellt und wird die Teilnehmer durch die Übungen führen. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können während der einstündigen Einheit ihre Körpermitte stärken und die Beweglichkeit verbessern. Yoga-Core ist ideal, um die Fitness zu steigern und gleichzeitig eine entspannende Auszeit vom Alltag zu genießen. Das Training ist kostenlos und findet während der Sommerferien unter freiem Himmel statt. Um optimal vorbereitet zu sein, sollten die Teilnehmer eine Turnmatte, eine Trinkflasche und ein Handtuch mitbringen. Die Kurse finden vom 5. Juli bis 4. September jeden Samstag von 9 bis 10 Uhr auf dem Pausenplatz der Volksschule Altach statt. Bei schlechtem Wetter wird das Training in die Turnhalle der Volksschule verlegt.