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Gemeinsam stark: Rückenfit vor Ort
Die Gemeinde Altach ist Teil der Initiative „Gemeinsam stark: Rückenfit vor Ort“ von Vorarlberg>>bewegt. Damit holen wir das Thema Rückengesundheit direkt zu uns in die Gemeinde.
Stärke deinen Rücken im Juni & Juli 2026 – einmal pro Woche, eine Stunde lang, gemeinsam mit unserem Rückenfit-Trainer.
Direkt vor Ort im kleinen Saal des Veranstaltungszentrums KOM, kostenlos und ohne Vorkenntnisse an folgenden Terminen:
Do, 11.06.2026, 18.30 bis 19.30 Uhr
Do, 18.06.2026, 18.30 bis 19.30 Uhr
Do, 25.06.2026, 18.30 bis 19.30 Uhr
Do, 02.07.2026, 18.30 bis 19.30 Uhr
Do, 09.07.2026, 18.30 bis 19.30 Uhr
Das Angebot richtet sich an alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten – egal ob sportlich, weniger sportlich oder einfach neugierig.
Häufige Fragen (FAQ)
Wer kann mitmachen?
Alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Vorerfahrung.
Muss ich sportlich sein?
Nein. Die Übungen sind einfach, alltagstauglich und werden von einer Trainerin oder einem Trainer angeleitet.
Wie lange dauert das Programm?
Das Programm läuft 5 Wochen. Pro Woche findet eine Einheit mit ca. einer Stunde statt.
Wo findet Rückenfit vor Ort statt?
In der Gemeinde Altach findet das Rückenfit-Training an folgenden Terminen statt:
Do, 11.06.2026
Do, 18.06.2026
Do, 25.06.2026
Do, 02.07.2026
Do, 09.07.2026
Wie melde ich mich an?
Die Anmeldung erfolgt direkt über die Vbewegt-App. Dort siehst du auch, ob deine Gemeinde dabei ist.
Was kostet die Teilnahme?
Die Teilnahme beim Training in der Gemeinde Altach ist kostenlos.
Was muss ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, etwas zu trinken und eine Matte. Genauere Infos findest du beim jeweiligen Termin in der App.
Kann ich auch später noch einsteigen?
Wenn noch Plätze frei sind, kannst du auch nach dem Start noch dazukommen. Schau einfach in der Vbewegt-App nach den verfügbaren Terminen.